確実に1週間で絶対に誰でも3キロ 太ももを痩せる裏技、体操ダイエット

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2009/01/10 11:26:15



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報道 発表 資料 トピックス 厚生 労働省 ホームページ 日本人 基準 食事 の 摂取 について 平成 の 国立 食事 の た 平成 理事 の 策定 法人 座長 行政 会 、 版 基準 長 栄養 量 月 食事 平三 − 年度 日本人 年度 検討 年 は − 田中 健康 研究所 に において 所要 摂取 摂取 られ 日本人 基準 平成 年間 する 栄養 年月日 独立 とりまとめ から 使用 。 食事 摂取 基準 と は ○ として 個人 、 欠乏症 国民 による または 量 、 、 、 の 予防 栄養素 で 健康 健康 目的 基準 病 もの エネルギー し 摂取 な 健康 の 増進 を を の の エネルギー を の 、 障害 生活 は 各 対象 過剰 、 摂取 習慣 予防 及び 栄養素 維持 と ある 集団 示す 予防 の の 基準 食事 摂取 。 所 さ 、 生活 学校 事業 習慣 ○ 科学 ため 最も 的 、 保健所 や に データ 増進 実施 の 病 なる で 、 予防 センター 民間 れる 、 健康 等 基礎 、 にあたって 等 と 指導 栄養 において 給食 提供 の 施設 保健 ある 。 の ポイント 見直し 生活 以下 設定 な し 、 を に 栄養素 量 習慣 の 重点 を おき 目標 について 指標 予防 た 病 新た 。 増やす 脂肪酸 、 系 繊維 、 カルシウム 食物 カリウム べき 、 栄養素 減らす べき コレステロール 栄養素 食塩 ナトリウム 、 脂質 、 脂肪 あり 脂肪酸 ず 系 が 、 脂肪酸 、 、 は 比率 について のみ なら 策定 脂肪酸 、 その コレステロール 系 も た 飽和 も 考慮 する について 必要 エネルギー 質 、 し 。 平成 年月日 健康 対策 病 課 生活 習慣 総務 局 室 栄養 指導 係 内 , 基準 概要 の 日本人 摂取 食事 . 策定 として 食事 個人 基準 基準 エネルギー 、 習慣 の の の 及び 予防 生活 し 量 の 、 摂取 欠乏症 健康 予防 摂取 増進 な を エネルギー 障害 維持 ある 集団 の 国民 示す 、 対象 を 、 健康 目的 を 過剰 で 各 の 摂取 病 による は 、 栄養素 または と 栄養素 健康 、 の 目的 もの の 予防 。 . 使用 は 使用 、 年月 年月 から 年度 する と 期間 まで 平成 年度 年間 期間 の 平成 。 . 策定 方針 食事 根拠 基づい 策定 摂取 する 学術 、 た し を 国内外 論文 こと 学術 を 資料 の は 並びに し 考え方 こと 、 行う にあたって と 基準 た 基本 基本 入手 可能 に な 策定 を 活用 と 的 の 科学 的 。 食事 基本 に つ な 考え方 的 は 、 て 基準 摂取 の て 策定 基づい れ さ いる 。 エネルギー において も 個人 量 真 異なり 個人 は の 摂取 望ましい 変動 、 の によって 栄養素 する 内 また 及び 。 その のみ 、 望ましい ため 真 非常 、 こと ず が 確率 量 こと と 摂取 で において 考え方 において 困難 栄養 に 増進 も 的 欠乏症 必要 する 望ましい 論 学 ある が は なら 予防 の の 維持 量 で の 健康 、 にとって の も 摂取 な 算定 、 測定 活用 で ある 。 病 の 量 摂取 生活 、 範囲 重視 は する に こと その 、 の ため 導入 に 考え方 が 病 こと 習慣 摂取 場合 ある リスク 対応 この 、 に 量 予防 する する を を 習慣 特に と の を 示し 範囲 が 生活 低い に し 。 それ て 以上 摂取 による に なる 量 が と 、 高く 障害 こと 明らか 過剰 健康 摂取 に リスク なっ くる を の の する こと 。 として し 基準 を た は の 指標 、 について 栄養素 設定 エネルギー は 種類 について 食事 、 種類 設定 摂取 指標 。 エネルギー ○ 推定 量 エネルギー 必要 エネルギー 摂取 なる の リスク 両者 リスク 及び の が の 過剰 不足 の 最も 量 小さく 栄養素 健康 と 維持 値 増進 に 必要 予防 ため を 設定 推定 平均 欠乏症 と 推奨 、 の の た 量 量 の し つ の 。 しかし でき は こと する た 量 し 設定 設定 が 、 について 栄養素 、 を を この 目安 ない 指標 。 また を 、 ある として 基準 食事 、 の を の 栄養素 一 生活 専ら 次 を 設定 習慣 病 必要 について し 量 する 摂取 設定 目的 目標 予防 た は 。 過剰 による に 健康 未然 目的 設定 摂取 こと た として 障害 上限 を を 量 を し 防ぐ 。 推定 必要 平均 ○ 量 特定 推定 の 測定 に た 、 量 の の た 性 を 年齢 対象 から 日本人 平均 必要 し として 別 さ 集団 を 値 量 必要 階級 れ 。 当該 性 の の ある が 量 を 必要 れる 年齢 日 摂取 と 階級 人々 満たす に 量 さ 推定 で 属する 。 ○ 推奨 量 ある が さ 摂取 階級 ほとんど に れる 推定 満たす 量 年齢 と 量 の 性 ある 属する 人々 日 の で を 日 必要 の 。 原則 平均 の として 標準 必要 と 偏差 推定 量 た 倍 し 。 量 ○ 目安 推定 で 的 場合 得 する を 維持 平均 に な な 栄養 状態 の 量 根拠 科学 年齢 算定 に な 十分 に ない の 、 推奨 性 人々 を ある 良好 られ 階級 、 属する 量 が 量 必要 十分 が ある する に 。 目標 量 ○ 生活 範囲 現在 の が その の 一 に の 当面 、 目標 次 日本人 病 べき 習慣 と または ため 量 予防 の す 摂取 で ある 。 ○ 上限 量 ある 年齢 ある 量 を 障害 ほとんど 摂取 人々 する 、 階級 の で が 栄養素 最大限 属 摂取 すべて こと 量 性 の 過剰 の の に 健康 ない 起こす による 。 を 式 図 、 摂取 不足 する とともに な 的 増加 減少 リスク 模 が 、 示す 量 図 の が 必要 が 量 を 推定 につれて リスク の 増加 ため 過剰 する エネルギー する する こと 理解 の 習慣 。 両者 摂取 必要 量 が エネルギー なる の もっとも 量 推定 少なく が で リスク ある 。 または 図 摂取 、 ため で 量 する 図 、 リスク 必要 上限 中間 の 目安 、 量 式 各 食事 の 推定 の 推奨 を 平均 で 模 基準 理解 、 量 不足 として を 値 量 は 必要 指標 こと あり 量 が は 平均 量 ある 推定 推奨 示す 。 上限 障害 潜在 する し を は 摂取 以上 示す が な 量 過剰 存在 生じる リスク 的 健康 た 摂取 に が 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